jak gif

hmb to suplement , jak Cie nery po kreatynie bolały to zgłoś to na testy farmakologiczne bo poki co nie odkryto skutków ubocznych brania kreatyny (a przynajmniej ogólnych obejmujących wiekszosc kulturystów), może po prostu za mało piłes !? Biorąc krete po 5 miechach cwiczen zakwalifikowałeś sie do tych co biorą od poczatku (bo co to jest 5 miechów [...]

oj scd narcyzie jeden :] o ja widze ze musze sie ostro wziasc za nogi bo specu zaczyna mi tu "podskakiwac" z suwnica dzisiaj zobacze jak to bedzie ;] no i musze powiedziec ze w tym miechu zapowiadaja sie ladne przyrosty (u mnie ;D) nie tylko masy ale i sily =] (uwaga ci ktorzy sie ze mna o cos zakladali :P) [...]

No bylo ciezko np neiktorzy uwazaja , ze latwiej jest w kulturystyce osiagnac sukces endomorfikowi niz ektomorfikowi tylko nie wiem jak to sobie tlumaczyc bo endo najpierw musi spalic tluszcz i dopiero wziac sie do roboty ... a plan zaraz znajde i przepisze , tj wieczorem bo teraz jade w swiat CZŁOWIEK , KTÓRY PRZENOSI GÓRY , MUSI ZACZĄĆ OD [...]

no wiadomo ze na zastoje jest dobra, ale nie widze przeszkod zeby brac ja jak jeszcze cos tam przyrasta, bo bedzie lepie przyrastalo... to jest sprawa indywidualna... __________________________________________________________ wOle mIeć bRzuCh oD piWa, nIż garBa oD prAcy...

hymm... zrobilem sobie zdjecia =] tylko teraz sie zastanawiam czy Wam sie pokazac czy nie =P bo troche sobie wczoraj wypilem i bylem jeszcze wstawiony jak je robilem (dlatego mi nie wyszly dobrze napiecia :P) moze jeszcze raz pozycze aparat i zrobie ;P bo nie bede sobie wichy robil __________________________________________________________ wOle [...]

[...] tak : 1 fota , za bardzo wziales rece do przodu gdybys lekko odchylil je do tylu lepiej by plecy wyszyly nad klata musisz popracowac ale lapa rzuca sie w oczy tzn nie jest jakas powalajaca , ale odstaje od reszty w pozytywnym tego slowa znaczeniu POZDR ale jak na 2 miechy jest OK CZŁOWIEK , KTÓRY PRZENOSI GÓRY , MUSI ZACZĄĆ OD KAMYKÓW _..::You [...]

ok macie tutaj moja klatke wydaje mi sie ze tutaj lepiej wyglada ;P plecow juz mi sie nie chcialo robic... jak bede mial co pokazac to wtedy zrobie jeszcze raz =] btw to na tym jednym zdjeciu (z flaschem) wyszlo tak jakbym byl centralnie bialy :P, ale na tym pierwszym jest normalnie ;] teraz "ocencie" :PPPP (przypoinam ze to jest po 2 [...]

[...] cwicze i stosuje diete wiec ten twoj text tak troche nie na miejscu mi sie wydaje => joker: twoje zdanie jest dla mnie malo wazne bo juz kilka lip zes tutaj zrobi i jakos mam do Ciebie "dystans" spodziewalem sie krytyki, ale obraz to raczej nie =o i takie rzeczy mnie nie mobilizuja raczej... pomysl sobie jakby Tobie ktos cos [...]

Wyraźcie swoją opinię i zdanie: Mój kolega waży 57 kg i chce kupić 50 tabletek metanabolu polskiego. Prosił żebym spytał kogoś co się zna czy to nie przyniesie mu skutów ubocznych, i czy da efekt taka dawka, oraz czy jeżeli będzie ćwiczyć roche to nie straci masy jeśli ją zbuduje na tym koksie? Ja mu odradzałem , on jeszcze nie jest pewien ale [...]

chcialbym wiedziec jakto u Was jest z alkoholem? czesto pijecie czy nic? bo wiem ze nie bedzie takich efektow jak sie nie bedzie ograniczac =P __________________________________________________________ wOle mIeć bRzuCh oD piWa, nIż garBa oD prAcy...

yarek--za ten wyraz twarzy masz w******l jak cie zobacze-jołk;] ej chłopaki można kupić gdzieś na tym forum jakieś koszulkiz logo sfd???

http://info.wsisiz.edu.pl/~jurczuk/phpBB2/viewtopic.php?t=4229&start=0 tutaj jest takie fajne forum z rozniego rodzaju linkami do mp3 polskiego HH ;) jak ten link co ten koles w temacie podal nei bedzie dzialal to poszukaj jeszcze tam na tym forum bo byl jeszcze jeden temat gdzie koles udostepnial te kawalki ;) (naszukalem sie troche ) [...]

[...] glowami bicepsu. Scd kurde ty to jestes skurupulatny, ale to dobra cecha. Praktycznie w kazdym wykresie widac tendencje wzrostowa, ladnie ci sie rozwija klata i bicek, jak utrzymasz takie tempo to za pare miesiecy mnie przegonisz. Jeszcze tylko przybierz pare kilo na wadze i bedzie git. .:Aktualnie Mottor 17:. .:ćwicze, ćwicze i jeszcze raz [...]

sajo typowy nalogowyec jak ja zreszta ksiadz rydzyk modli sie z wami ;)

moim zdaniem zakwasy sa tak samo przyjemne jak sam trening ksiadz rydzyk modli sie z wami ;)

siemka ja zaczynałem ćwiczyć jak miałem 14 lat wtedy roniłem seryjki po 45 . miałem długa przerwe zaczołem ćwiczyć po 15 roku życi... i podniosłem juz 50kg 30 w bicepsie miałem a klatk to nawet nie mierzyłem Teraz mam 16 old i podnosze 4 razy 70kg mam 34 w bicepsie i 103 w klatce ciesze się że jakoś do tego doszedłem.Teraz ćwicze żeby 85 [...]

[...] na silce bo nie mam sprzetu zeby puszczac (pospalaly mi sie glosniki od kompa) a co do klimatycznej muzy do pakowania najlepsze jest Broklyn bounce - bass,beats,melody a jak juz u mnie leci muza to tylko techno ono wprowadza w trans i sie dobrze cwiczy (musi to byc acid techno a nie jakies manieczki) pozdro trzeba być twardkim a nie miętkim ;)

Klimo;albo mi sie wydaje albo masz lewa reke dosc mniejsza od prawej,albo to sprawa fotki ****:)Jedz białeczko,pij mleczko,a jak ktoś wyskoczy to dynieczką:)**** Zmieniony przez - nikon w dniu 2003-10-04 20:28:56

heh pompować to ja bede siebie w siłowni a jak wy wolicie liście to heh niemoja sprawa

co mam zrobic zebym mogl czesciej wysylac swoje wypowiedzi bo teraz moge chyba co 8min cos takiego. Trzeba jakis abonament wykupic jak to mozna zrobic Bogu ufam tego sie nie wyrzeknę!!